Sex knowledge

[holymonk]

G点高潮满足了，丈夫也射精了，此时双方都感到松弛疲倦，可是别就此打住”还有另一种高潮的境界：“阴核” 高潮的祝福等着你强打起精神献给妻子作礼物。

　　g点在那儿：阴蒂在两片小阴唇前方的汇合处，平时有包皮覆盖，不明显，性兴奋时会勃起，显露出来。g点 是一部分人的说法，位置大致在阴道入口二、三公分的前壁处，像钱币一样大小，每人的位置可能稍有差异，据说 是敏感区。

　　如前所述，g点的高潮属心理层面较多，阴核高潮属肉体较多，而性爱是关乎身心灵满足的，缺一不可；若是 只有g点高潮，肉体满足不强，则可能周一做爱刚达到高潮，周三就会再产生性的需要。男性性能力从十五～十六 岁达到颠峰，此后一路下滑到被主给接走，而女性却从初经来临时性欲发动，到三十～四十岁时进入高峰，这中间 性行为能力的差异唯有靠先生以质的提升来替代量的不足。

　　若每次的性行为不能使妻子的性满足达于饱和，使她有较长时间不会对性再有需求的话，当丈夫年纪大时势必 无力应付太太的需要。

　　射精后打起精神，再抱起妻子，自己则盘腿而坐上让妻子仰躺在自己腿上，如平放的古筝般；这种伸展的姿势 ，女性最容易感受到阴核刺激的敏感性，这时只要再温柔的用双手，一手按住阴核前端皮肤往前拉使阴核浮出，一 只手轻轻以润滑液摩擦阴核，作圆周式轻抚，不到一至二分钟内，妻子就会达到强烈肉体快感的阴核高潮(在爱抚 前因局部湿滑，可能需用卫生纸局部擦拭，以利进行)。

　　当妻子在自己的怀中剧烈抽挡呻吟，扭曲身体，甚至伸手来拦阻你继续爱抚时，阴核高潮已达成，这时妻子已 达到极大满足，无法再承受任何性刺激了。

　　此时妻子身心灵的满足达到极高点，但是并非就此结束，若把完美的性爱过程比喻为一百分好了，如果在阴核 高潮后就自顾自的翻身倒头大睡，那充其量只得五十九分，这是什么意思呢？这表示虽不及格，但可以补考，但仍 是不及格的，为什么呢？做爱不是作战，整个过程有浓浓的爱意与怜惜的心情是极重要的，任务结束倒头就睡，这 是把做爱当作战了，而且妻子也容易有被当作泄欲工具的感觉，如此便是美中不足了。

[aczeta76]

Holymonk.. good article..upz u humble appreciation

[teebs_darklord]

http://www.pixcastle.com/pic/12079RYkn3/238078.png

The G spot is a zone about two or three inches inside the vagina on the front wall, closest to the clitoris or pubic bone. With the right technique and a bit of practice it can yield lots and lots of pleasure for women including orgasm, multiple orgasms and female ejaculation.

The G spot itself feels like a very subtle bump 2 or 3 inches inside your vagina, about 1 to 2 inches in diameter. When he hits it right you'll know!
The important things are foreplay, bringing your knees up to your chest, and hard pressure on your G spot. Hard pressure on the G spot is vital since it doesn't respond to light rubbing or stroking, only heavy, deep massaging.
Foreplay builds your sexual excitement and fills your vaginal and clitoral areas with blood - the equivalent of a man getting an erection. Lots of foreplay makes any sexual touch much more pleasurable. If you go straight to G spot massage with no foreplay it won't work!

By the way, the G in G spot stands for Gräfenberg, after the German doctor who discovered it in the 1950s. Now you know.

Letting go of that pee feeling

The most common barrier to reaching a G spot orgasm is the 'pee feeling'. Sometimes during G spot massage you'll get this feeling and you might want to stop straight away. Here's some tips to get around this (if you're male make sure to explain all this to your partner beforehand):
First, go to the bathroom and empty your bladder. When you start the G spot massage, you might get the pee feeling. But no urine will come out because you've just emptied her bladder, and the tube leading from the bladder (the urethra) is blocked off during orgasm.
Urine will only come out if you have very weak pelvic floor muscles, which is unlikely for most women.
What's happening is the build up to a female ejaculation. This is a clear or white substance similar to male semen that may shoot out from your urethral opening during orgasm. The ejaculation doesn't come from the bladder. It comes from the paraurethral glands, a collection of small glands parallel to or surrounding the urethra.

Female ejaculation is usually very, very pleasurable, and is most likely to happen during G spot massage. So put a towel or two down underneath you, and talk to your partner about it beforehand.

The way to get over the 'pee feeling' barrier is to just let go. You get this feeling because the paraurethral glands are beginning to fill the urethra with ejaculate. If this is a new sensation you'll probably think you're going to pee. The way to get over it is to actually let your body pee. But no pee will come out! Just let the tension build up and let the feeling go. If you can get over the pee feeling, there's a good chance you'll reach orgasm from G spot massage, and possibly multiple orgasm.

Before you start any of this, discuss it with your partner, especially about the possibility of an ejaculation. Guys, tell your partner you don't mind getting wet if she ejaculates, in fact, you'd find it very, very nice indeed. Girls if you're holding back because you don't want to wet him, just let it go! Most guys find this highly arousing. Put down a towel first in case.

Female ejaculation doesn't have the smell, taste or look of urine. However since it's a bodily fluid you should be as careful with it as you would with any other bodily fluid: semen, blood etc - i.e., don't ingest it or let it get into any open cuts on your body.

Again go to the bathroom to urinate before you do this and try to get over the pee feeling if you gets it. Don't give up easily - the more you try the more chance there is you'll enjoy it.

G spot orgasm

With practice and some luck, G spot massage will produce an orgasm. If you come its nice to tell your partner what's just happened. This way he'll know he's got the right technique. There is a way for him to 'feel' the orgasm happening - if keeps his finger or thumb inside your vagina (he should keep massaging your G spot anyway), he can feel the orgasmic contractions. This will be a light, rhythmical squeezing of the vagina, lasting about 5 to 10 seconds. There are many other signs accompanying orgasm: moaning, flushing of skin, muscle tension, and so on, but the vaginal contractions are the best way to tell if an orgasm is happening (apart from the woman actually saying it). Its also a great psychological boost for a guy to feel the contractions of an orgasm around his thumb or finger.

Multiple G spot Orgasm

If you keep going after the first orgasm, its possible to reach a second, third or more. Clitoral stimulation can produce multiple orgasms, but the most common way is G spot massage. If you reach the first orgasm from G spot massage, ask your partner to keep going until he feels the orgasmic contractions finish. It should last about 5 to 10 seconds. After the orgasm is over you might want to ask him to stop for about 20 seconds. Many women find stimulation at this point uncomfortable. He can start again with hard G spot massaging after this point.
If you keep going like this you may reach a second, third or tenth orgasm. Leave the 20 second pause after each one, but only after the orgasmic contractions are over - don't stop during the orgasm! Again remember to press hard on the G spot - light rubbing won't do anything.

Talking during foreplay

There's lots of things you can do to spice it up during foreplay. One is to describe in intimate detail what you want your partner to do, or if you're the male partner you can describe what you're going to do. Talk about feelings, pleasures, actions, describe orgasm if you want. Describe the foreplay actions as well as the sex actions. Say stuff like "Imagine you feel the tension building up inside you, getting nicer and nicer. My hands are all over you, massaging everywhere. Then slowly I run my hands around your thighs, in between your legs" etc etc. Keep going like this, describing the whole experience before you start any of it. Just hold each other and kiss while you're talking about it. You can keep going right up to "and then you let everything go and you feel your body exploding in pleasure, waves of orgasmic delight crashing through your whole being. Now imagine having this feeling over and over again." etc etc. Use your imagination! Its kind of talking dirty mixed with visualisation.

If you are having difficulty getting over the pee feeling, you can foreplay-talk about letting go and getting over it.

Also try this foreplay-talk together somewhere that's not your bedroom, in a club, in public, then go home and act out the ideas you came up with. Or do it over the phone or internet chat. Build up is everything!

If it doesn't work

If you still have trouble getting pleasure from G spot massage and have tried everything above, we suggest clitoral stimulation. Though G spot play is generally considered more likely to produce multiple orgasm and female ejaculation, clit play works for a higher percentage of women (in the region of 90-95%, although don't quote us on that). Clit sex still yields lots and lots and lots of pleasure for women - highly recommended. Then try G spot and clit together - with your partner's thumb on your G spot, he can use the fingers from the same hand to stroke your clit, or he can use his other hand to play with your clit. Whatever works for you... pleasure is paramount.

[holymonk]

控制男性高潮时间技巧

女性挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是，由女方刺激阴茎至快要射 精的程度，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止 。亦可由男方自己练习。

生理常识：射精 射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自 骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。

发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部 变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出。

由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎 另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加 压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此 方法转用到性交时。

在准备将阴茎插入阴道前，女方在上位时使用捏挤术3-6次。进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置 后，女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方 下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4-5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法射精控制得到改善时，可改用在阴茎根部的捏挤术，以巩 固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。

“控制射精”这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，一分钟之内就解决了，实在有损 健康……技巧：控制射精入门七要诀

女性帮助治疗男性不射精的方法

女方可在刺激阴茎勃起后，用手托阴囊并压向耻骨联合处，在高度兴奋时能促使射精高潮的到来。男方则同时指示 女方如何用力，掌握时间，待男方达到高度性兴奋而感到快要射精时，女方采用在上位姿势进行性交，快速将阴茎 插入阴道，在插入后继续刺激阴茎，常引起射精，这样就增加了男方的信心。

趣闻：随着高度的性快感，意识变得模糊起来，部分女性可发出柔声轻唤，而极个别女性可伴有“射精”现象，这 个过程历时仅约10秒。

[holymonk]

情趣性爱让你越做越有味

Blindfolds蒙眼性爱

蒙眼做爱比闭眼做爱更具快感！闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期 ；你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为视而不见 ，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换 蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。

Ascending女人置上

想要创造刺激快感，女上男下体位可以让女人更满足。男方呈仰躺姿势，让她以盘坐的方式坐在你的大腿上，要她 一手掌握你已经昂首准备阔步的阴茎，由她导引进入她的体内。这个动作由女性主导，对于向来主动的男性与习惯 被动的女性来说，双方都能享受到前所未有的快感。躺着干活的男人可以欣赏彼此交合的器官，而身处上位的女性 ，借由主动的攻势准确地调整体态，有助于G点得多重刺激。- 中国性健康.网 ÁôÔ°Íø[ÃÀ¹ú]:º£Í⻪È˵ÄÍøÂç¼ÒÔ°-º£ÍâÖÐÎĵÚÒ»Õ¾-6park.com (http://www.6park.com)

Dressing up角色扮演

超越现实生活框限的性爱，十分具有吸引力。你可以和她大玩医师或病人的游戏，借替她诊疗身体为由，进行问诊 的对话，爱抚她并要她诚实回答感受。或者由你担任病人的角色，她化身为护士，来场“急诊室的春天”。无论是 警察抓小偷，甚至是嫖客和妓女等各种颠覆的角色都可以尝试，彼此愈融入情境愈刺激，你会发现角色扮演的游戏 ，竟有说不出的快感！

Erogenous Zones性感带突击

做爱最忌讳一成不变，日久生腻的最大祸首是不求突破。“皮肤是人体最大的性器官”，性感带因人而异，针对性 器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式，就如同比武过招时， 虽说武术有套路可循，然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。不经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽 。

Fantasies性幻想冲刺

男男女女最值得探索的性感带其实是在大脑。如果说A片是性爱的感官鸦片，那性幻想就是性爱的精神吗啡，尽情 驰骋你的性幻想，让性爱拥有许多可能性。性幻想是属于脑海中的性爱盛事，不一定要在真实世界里有续集，只要 启动想象引擎，马上就可以享受自主的偷欢。

Getting wet湿身游戏

光是听到“洗鸳鸯浴”就够令人兴奋莫名！沐浴时乳液的滑溜，泡沫的蠢动，湿气伴随热气，即能解饥渴，又能消 欲火。温水有助于放松身心，冷泉则可刺激毛孔提振元气。借由莲蓬头所制造的水柱来冲激身体，更能让快感加倍 。以水柱冲激她的下体，可让她更兴奋。

Kissing烈吻缠绵

亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮 ，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的 唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。

Masturbation自慰助性

自慰除了可以消除紧张感，自我搜寻性感带，以及自我满足外，通过自慰也可以挑逗对方的感官，让对方屏息以待 ！你可以和对方预先制定游戏规则，在她面前宽衣解带自我爱抚，让对方在一旁注视你自慰的举动，享受被注视的 快感。当然，你也可以让她在你面前搔首弄姿，欣赏她自慰的每个动作。

Nipples乳头戏码

如果你和她都对乳头充满兴趣，对玩弄乳头乐此不疲，倒是可以好好发挥乳头戏码。如果她喜欢“痛——快”，可 以好好运用附有链子的乳夹，在拉扯的过程当中，体验够狠得性爱劲道。乳头堪称女人胸前的“性爱弹头”，擅用 羽毛搔动，冰块抚弄和涂抹润滑液按摩，会让双方很有成就感。

Peek性爱偷窥

偷窥是人的天性。你可以和她共同设局，享受合法偷窥的刺激。在房门外窥探她洗澡更衣，或者架设摄影机拍下和 她的亲密镜头，以不同角度达到窥探的乐趣。

Romantic风流成性

叫唤“爱人芳名”是最能打动女人的性爱武器。适时且适当地用言语，快狠准地传达你内心的感受，不必拘泥词藻 ，淫词秽语别具风味。最浪漫的对话并非面对面，巧妙运用电话更能营造“窃窃私语”的亲密感觉。电话可以是最 佳的前戏和后戏情趣！在尚未与她正面交锋时，拨通电话给她，告诉她你内心的渴盼，甚至可以大胆向她表明，你 已经等不及正在摩枪啦，并且带领她先来段“神交”，为彼此的互动提早预热。做完爱后，你可以到客厅拨通电话 给她，让依依不舍的戏码创造回味无穷的回忆。

Sexy underwear性感内衣

性感内衣的致命吸引力，在于为即将展开的性爱，做出一个无比诱人的伏笔。战袍的最大用意在于提升战士的作战 能力！可以穿上一件让对方不好脱的内衣(借由难度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的内衣，冲爆欲望。 注重时尚的你，大可以将床当成一座欲望伸展台，鼓动另一半的感官。能吃的糖果内衣的确新奇，不过最好先确定 对方不怕蛀牙；带有SM意味的皮革内裤，触感和气味独特。

X-files私密档案

你了解她的身体吗？你知道彼此在性爱中的喜好吗？做爱总在黑暗中进行的人，怎么察觉到双方肢体的伸展和脸部 表情的变化？在床上过于习惯或坚持只怎么做的人，怎能体谅对方的感受？因为过往不愉快的经验而拒绝再尝试的 人，如何理解其它性爱方式的乐趣？欲她分享私密的性爱档案，让两人都清楚自己喜欢怎么做？希望怎么做？开发 彼此身体的讯号，增进性爱乐趣。

[AD69]

Bro holymonk and teebs darkload.

Good info. Thanks for posting.

[tapzs]

holymonk, got english version?

[hotsoup16]

me too. My Chinese half past six:D

[BatistaSG]

Simply cannot understand Mandarinnnn.

[holymonk]

男人和女人的区别与互补


女人有两个优点，但有一个漏洞，
男人虽然没有优点，却有一个长处，
所以男人就善于抓住女人的两个优点，
。。。。。。。。。。。。。。。。
还要经常弥补女人的漏洞！

:d

[holymonk]

预备新娘：教你初夜

如何过好初夜是每个将婚女孩都关心的问题。有人说新婚之夜第一次和初期几次性生活十分重要，如果过不好，就 会影响日后夫妻之间的性生活，影响夫妻感情。新婚第一次和初期几次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得 不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常 的。但是，最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点：

　　1、要注意外生殖器卫生

　　你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫 妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的 性欲和健康。

　　2、做好避孕措施

　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中， 性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满 意的效果。

　　3、密切配合，互相体贴

　　在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫 动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快， 阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

　　4、防止破损的处女膜发炎

　　处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口 发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

　　5、正确对待过早射精

　　初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这 不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常

[RR25]

Great info bro !!

[Hirohito]

nice article .... but can it be in english? not really good in chinese.:(

[holymonk]

性技巧：用抚摩来征服她

如果你知道如何触摸她，你的征服之战就已经胜利了一半……
女人的身体是令人惊叹不已的东西。曲线柔美流畅，温软的感觉最适合拥在怀中。而且，如果你那巨大的男性手掌 能够触摸到合适的部位，她们会因此更加千娇百媚。

为什么要爱抚：爱抚无论作为性生活中的一个阶段，还是作为独立的性行为在性生活中占有重要地位。尤其在非性 交的性生活中显示出独特的魅力，可惜现实生活中，爱抚常常被人们忽视。在夫妻双方心身都较疲惫的情况下，勉 强完成性交过程，会使身体更加疲劳，往往给心理留下阴影，这时温馨的爱抚，能迅速消除身心疲劳，使人精神振 奋。

嘴唇

女人喜欢亲吻。试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。亲吻了她的嘴唇之后，再亲 吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处"游荡"(将注意力完全集中在亲吻上)，并且一直等着由她发出准备好的信号，其效果就会好上加好。

头皮

你是否注意过许多女人都爱玩弄她们的头发？她们这样做是因为这让她们感觉很好，很可能她也希望你去玩弄它。 头皮对刺激非常敏感，而且她可能根本想不到你肯眷顾这里，所以这个举动定能让她惊喜。为她梳头发能够给她带 来非常感性的体验。也可以在亲吻她时将手指穿过她的秀发，或者干脆用手轻揉她的头皮。为她洗头发或吹干头发 (不要管什么发型，你永远弄不出让她满意的样子)，都是增强感觉的好方法。

乳房

乳房是多数男人熟悉的性感区，因此你不太可能忽视它们。你更可能犯的错误是在她准备好之前过多地(或者过于 用力地)抚弄它们。过多的刺激可能造成女性在月经周期的某段时间中出现乳房麻木或者疼痛的现象 。不妨尝试"少而精"的做法：轻轻触摸她的乳房，然后将手移开，留下时间让她动作。记住，整个乳房上都布满了神经末梢，因此你完 全可以通过刺激乳头之外的部位达到使乳头挺起的目的。

后腰

如果你让她趴在床上(或是你身上)并按摩她的后腰部位，一定会带给她意想不到的快乐。这里也具有丰富的神经 末梢，而且是承受很大压力的部位，可以让她感觉非常舒服和放松。不仅如此，它还有助于性唤起。因为按摩促进 了血液的循环和骨盆部位的充血。开始时，用指尖进行稳定适度的按压。如果她喜欢，可以增加一些力量。亲吻这 个部位也是个好方法。

柔软部位

这才是你能够开拓创新的地方。温柔地亲吻她的膝窝处、手臂内侧、大腿内侧或者颈窝。女人喜欢让你对这些部位 抚摸、亲吻、舔舐或是吹气。用舌头轻舔手臂的内侧是一种多么性感的感觉。这是只有小说中才有的奇妙感受。而 且，一旦将注意力集中在这些部位，事情进行的节奏就会松弛下来--这对于她也是非常有帮助的。

臀部

许多女人也喜欢男人注意这个部位--可能比你想象得更喜欢。对于这个部位，你可以更加用力，而不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者按压 。从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。

*Sorry to bros who can not really understand mandarin......if i manage to find english version..will post it here.

[holymonk]

插入次数和性高潮的关系

在做爱过程中，插入多少次才可以达到最完美的性高潮，是很多男女所关心的话题。实际上，如何达到性高潮，多 少次的插入可以达到性高潮，并没有一定的规则，也没有具体的次数。

性高潮的产生，是一个复杂的问题，其高潮常常与两者心情、身体状况、做爱技巧、做爱环境等有关。在一般情况 下，插入的次数与性高潮的形成是成正比的，但插入的质量也相当重要。也是要因人而异的。而且性交的方式并非 就像人们在那些色情影片中所揭示的那种，因为已经对那些刺激到极致的性爱已有不少披露了。那些被制造出的做 爱的方式和场面，有些已经是成为人们的一种调情的方法，没有更多的意义。

据说目前有不少的男女在进行正常的性爱时，要对男方插入女性阴道的次数和力度在统计学加以评价，在这种情形 下，双方的情感表达就会陷入一个误区，而且在这种情形下要得到性兴奋的强度就是比较费劲的事了。也许这事人 们过多的一个误区人们在想得到性爱的极致状态的时候，却在用这种性爱的形而下的东西在作为自己 造爱的标准。

其实，和感情形成和发展一样，性爱的感觉不仅是一种纯粹的生理感觉或是技术层面上的东西，而更多的是属于感 情的相互的给予。因为恋情和情欲的生发，在人们的诊治情感中虽然性爱的作用是不能低估的。但是性爱的内容或 是方式，并非是用纯粹的肉体交欢的方式来得到的。异性情感的维持方式，并非在没有了性爱的主题之后，就会变 得乏陈无味。

做爱就是做爱，在需要爱情的时候，我们不要考虑和做爱无关的话题。而且关于性爱的质量和人们的想象是不同的 ，不能期望我的这次是最棒的，因为这样做就已经增进了心理的负担，就会把性爱的高潮当成一种任务来负担。而 且，这种心不在焉的性爱，会分散性伴侣的集中力反而会因此而减少做爱的兴致。因为已经有不少的性学专家对性 爱的满足方式提出几乎是相同的见解，那就是人们因为具体的环境和心情以及体力等等方面的缘故，人们的性行为 是有差异的。

而且，即使是女人也不能计较男人对于女性阴道的插入次数，而作为评价性高潮的一个标准。或者是说已定要达到 已定的次数，或是没有达到上次的次数就是没有达到对方的性需求了。当然不能把性爱做到就是每次都是千篇一律 的形式，或是一点也没有变化什么的。在一定意义上说，性爱还是一种任意而为的尽性的发挥。其实，当真正的进 入性爱场景的男女，是不会去计较做爱的插入次数或是世上采用了何种方式的，因为在那个特定的场景中，性爱双 方已经完全沉浸到相爱的氛围中去了，完全没有可能在去计算插入的次数

[Ainox]

男人和女人的区别与互补


女人有两个优点，但有一个漏洞，
男人虽然没有优点，却有一个长处，
所以男人就善于抓住女人的两个优点，
。。。。。。。。。。。。。。。。
还要经常弥补女人的漏洞！

:d

Hahaha, this is good one :D

[holymonk]

应该牢记的做爱七要诀

记住以下7点，你便可以直达她的床上，直抵她的心坎，无往而不利：

用你的吻征服它的心

善用你的根舌

这里谈的不单是口*。而是具有更深层的意义：交谈。*交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活 比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别 忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

给她一个吻

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作------压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜------一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水 灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

寻找新领域

让她知道你是大冒险家吧！不要被传统规限了你们的乐趣------很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲 的，便是互相观看对方自慰；这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改 进。

慢慢来

一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏 ，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进？偶然在日常的程 序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

集中精神

某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情；记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分 心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢！然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不 妨一试；但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。

湿的启示

某位性学专家曾给无数爱侣一个启示：你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份，然后用手指在唇上轻扫，注意感 觉。现在再用舌头把唇弄湿，再把手指轻扫。怎样？当然是湿的唇较令你“舒服”吧？男与女的身体虽有很多能分 泌天然润滑剂的器官，但它们的分泌却有一个共同弊病：很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂(如K-Yjelly或Orthojelly)，这样不单能令她觉得你体贴无比，亦有助双方的性趣。

保护的重要

千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒 绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然 另作别论了。

如果以上7点能够完全奉行，相信她心目中的完美高潮亦同时是你的最美妙高潮！

Happy Chinese New Year:D

[holymonk]

前戏15分钟 让她饥渴难耐

专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的 时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人 爱的情场圣手？兄弟们，我们请了一对性学专家夫妻——Susan Crain Bakos (Sexual Secrets一书的作者，以及其性治疗师先生，Ph.D. Michael Perry)，为大家传授前戏的秘技，如何充分运用这15分钟。

起手式：从手开始】

1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感 带。

2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手 腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

这阶段所需时间：1分钟

第二步最轻最轻的吻】

1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你 的存在。

2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起 ，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

这阶段所需时间：3分钟

第三步重重地吻】

这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。 只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果 。

这阶段所需时间：2分钟

第四步吻片全身】

好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、 然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要 出点奇招：

1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去 ，而是从这个部位跳到另一个部位。

2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。

3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。

【手要工作】

1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。 相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重 力道。

2.如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用 力夹挤。

这阶段所需时间：2分钟

【南向运动】

1.当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。 缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲。

2.接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连 ，哀求你这么做。

这阶段所需时间：3分钟

【最后一步：观察并确认她已经大有性趣】

*乳头硬挺

*呼吸急促、沉重

*阴蒂突起

如果上述反应都很明显，嘿嘿，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内。停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送 ，让她欲先欲死。

前戏大攻告成！

:D

[Killien]

The minute i read this thread i realised that the ancient Taoist-Egg foo yong-Ying Yang arts of sexual enlightenment were never meant for anyone
not conversant in Mandarin OR acquainted with an adequate translator.

Guess i'll just keep on plowin' along the way i always have. Insert, withdraw,
repeat.

[holymonk]

There are also varieties of vitamin supplements that may assist with low sperm count. They include:

- Vitamin C

- Vitamin E

- Vitamin B12 Selenium

- Zinc Arginine

- Carnitine



There are several dietary measures that a man who has a low sperm count can take to attempt to increase his sperm count, including:

- Eat a diet that includes whole, unprocessed foods. The best foods for health in general, and also for sperm count problems, are whole grains, legumes, vegetables, fruits, nuts, and seeds.

- Eliminate alcohol intake. In addition to the general nutritional benefits of avoiding alcohol, avoiding alcohol may also assist with sexual performance issues.

- Identify and avoid food allergies.

- Raw sunflower seeds and pumpkin seeds have been shown to help with male fertility. It is recommended that a man with a low sperm count eat 1/4 cup of raw sunflower or pumpkin seeds each day.

- Drink at least 48 ounces of water every day.

- When possible, try to eat organic foods. Some studies suggest a connection between chemical fertilizers and pesticides with both male and female infertility.